Velocidade e Agilidade

A Velocidade e a Agilidade são duas capacidades diretamente relacionadas para potencializar seus resultados. A velocidade mede como o corpo é capaz de se mover rapidamente em determinado intervalo de tempo. Já a agilidade é uma capacidade que, quando desenvolvida, irá auxiliar na diminuição do tempo de transição entre um movimento e outro. Quer um exemplo prático e simples? Quanto tempo você demora para conseguir levantar se estiver deitado? O tempo e a maneira que você responde a essa ação, dizem respeito a Velocidade e Agilidade. E essa Capacidade são desenvolvidas, treináveis, aplicáveis. E para isso existem vários acessórios e equipamentos que podem fazer parte do seu arsenal de treino. A NIVEL BOX trabalha com Acessórios e Equipamentos de marcas nacionais e importadas para Academias, Studio, Box de Crossfit, Treinamento Funcional e Home Box, e uso pessoal e coletivo.

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