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Cordas de Pular Rápida

O principal benefício é a melhora da capacidade cardiorrespiratória. Além disso, os saltos tonificam a musculatura das pernas e promovem também o fortalecimento dos ossos, prevenindo a osteoporose. É um ótimo exercício para quem procura mais resistência, ou quer melhorar o desempenho na corrida ou no esporte favorito.

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