O dumbbell ou halter, como é popularmente conhecido, é um equipamento fitness muito utilizado em academias e centros esportivos. Ele proporciona fortalecimento muscular, ajuda na hipertrofia, melhora a coordenação motora e a resistência dos braços. Versátil e disponível em vários modelos, o dumbbell possibilita a prática de uma infinidade de exercícios físicos.
O dumbbell sextavado emborrachado, por exemplo, trabalha a musculatura das costas e dos ombros, além dos braços. Seu design proporciona uma pegada mais firme e segura e pode ser utilizado em exercícios de intensidades de leves a moderadas. Isso porque esse halter sextavado emborrachado é encontrado em pares cujos pesos variam de 1Kg a 30Kg ou mais.
Outro acessório que ajuda no desenvolvimento e manutenção muscular é o halter de ferro. Assim como o dumbbell sextavado, ele também é vendido em pares com diferentes pesos para possibilitar a prática de vários treinos de força. A grande diferença é que não oferecem uma pegada tão confortável, sendo menos recomendados para esportistas iniciantes. Além disso, o halter de ferro com o tempo de uso tende a ficar enferrujado. Já o halter cromado, por sua vez, possui uma cobertura que protege o ferro e aumenta a sua durabilidade. Além disso, oferece uma sensação de leveza maior e pode ser do tipo sextavado ou redondo.
Para quem pratica atividades mais intensas, focadas na hipertrofia muscular, há ainda o halter de ferro do tipo anilha. Trata-se de uma pequena barra fitness onde são colocadas anilhas nas pontas para conferir o peso ideal ao equipamento. Essas anilhas são fixadas à barra por presilhas olímpicas para que não se soltem e causem acidentes.
A Nivel Box apoia os seus treinos e oferece dumbbell sextavado de ferro ou cromado, anilhas, barras fitness, presilhas olímpicas, elásticos para exercícios e várias opções de equipamentos para usos em academias, clínicas, centros esportivos e muitos outros lugares. Acesse o site e confira as nossas opções de equipamentos e acessórios fitness para a sua saúde e condicionamento físico.
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