Uma das coisas mais interessantes sobre pular corda é que ela é uma atividade muito fácil de praticar, além de ser muito divertida. Mas ela realmente ajuda a emagrecer? E a resposta é sim! Mas saiba que os benefícios não param por aí. Pular corda ainda ajuda a tonificar o bumbum, as coxas, os braços, a panturrilha e a esculpir o abdome, ou seja, este é um exercício aeróbico completo.
E contar com a prática contínua ainda contribui também para o desenvolvimento da coordenação motora e do equilíbrio, além de melhorar a capacidade cardiorrespiratória. São muitos os benefícios, ou seja, temos a certeza de que você deve estar bem animado para começar a pular corda.
Em tempos passados, as cordas eram mais usadas como brinquedos para as crianças, mas atualmente elas são utilizadas como acessórios para treinamento para aquelas pessoas que querem aumentar a sua resistência física e também queimar calorias.
Para saber escolher uma boa corda de pular é necessário pensar em alguns pontos bem importantes. Quando estamos atentos a eles conseguimos contar com uma boa compra, aquela que garante que o produto que foi escolhido pode lhe ajudar a chegar ao objetivo desejado.
As cordas de pular são confeccionadas em diversos tipos de materiais e são eles que influenciam no peso do produto. Isso é muito importante dependendo do perfil do praticante. Os iniciantes, por exemplo, podem muito bem começar com uma corda feita de PVC que é mais grossa e não muito leve, com isso, se acostumar mais fácil com os giros da corda.
Já os modelos de aço que são revestidos de plástico podem ser destinados àqueles praticantes mais experientes que já pulam corda há algum tempo.
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