Abmat e Roda abdominal

O Abmat é um Acessório de treinamento fundamental do Abdômen, ele flexiona a coluna vertebral para alongar os músculos abdominais deixando o exercício mais eficazes usando movimentos compostos. O Abmat é projetado exclusivamente para fornecer toda a gama de movimento necessário para treinar todos os grupos musculares abdominais. O Rolo Abdominal trabalha o core, fortalecendo os músculos e melhora o alinhamento da coluna e a postura. E isso auxilia nos movimentos de agachamento e outros levantamentos de peso. Durante o treino com o Rolo vários grupos musculares precisam ser recrutados para que o corpo se mantenha na posição correta.