Corda de Pular RXSG Pesada - Kronos 1 Lb (454 gramas) - 9.0" Tamanho Grande
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Corda de Pular RXSG Pesada - Kronos 1lb 454g (Tamanho Fio Grande)
A corda de pular pesada RXSG Kronos é um equipamento de fitness premium projetado pela Rx Smart Gear, que conta com um cabo com peso real de 1 libra (454 gramas).
Ao contrário das cordas pesadas tradicionais, que concentram o peso nas manoplas, a Kronos distribui todo o peso diretamente no cabo rotativo, proporcionando um treino intenso para o corpo todo que exige um engajamento muscular completo.
Principais especificações do produto: Peso do cabo: Exatamente 1 libra (454 gramas) por seção de 9 pés (aprox. 2,74 m).
Ferragens das manoplas: Rolamentos industriais aprimorados e de maior porte para suportar a enorme força de rotação.
Estética: Geralmente disponível com as clássicas manoplas ergonômicas pretas e opções de cabo transparente (Trans Clear).
Tamanhos disponíveis: Normalmente vendida em comprimentos fixos que variam de P (Small) a G (Large) — abrangendo cortes de 8'0", 8'4", 8'8" e 9'0" — para se adequar à altura do atleta. Benefícios de desempenho e treino:
Corrige falhas de técnica: Não é possível "trapacear" no posicionamento como se faz com uma corda de velocidade ultraleve. O cabo pesado força a manutenção de uma postura rigorosa e eficiente, uma mecânica de salto correta e o posicionamento ideal das mãos.
Queima intensa na parte superior do corpo: Desenvolve drasticamente a força de pegada, a resistência dos antebraços e a resistência dos ombros. Girar um cabo de 1 libra em alta velocidade exige estabilização intensa da parte superior do corpo e do core.
Sobrecarga progressiva: O condicionamento com a Kronos desenvolve potência explosiva. Ao voltar para uma corda de velocidade padrão durante um WOD de CrossFit ou bloco de condicionamento, a corda leve parece não ter peso, tornando a execução de *double-unders* (saltos duplos) padrão muito mais fácil.
Dica de segurança e uso: Como o peso está distribuído por todo o cabo, tropeçar em alta velocidade pode causar uma dor aguda no impacto. É altamente recomendada para atletas que já conseguem realizar *double-unders* consistentes e sem interrupções, e que buscam elevar o nível de seu condicionamento metabólico.
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