Elástico para exercício, faixa elástica, elástico para alongamento. Esse acessório fitness atende por vários nomes, mas seu objetivo é o mesmo: fortalecer, alongar e tonificar os músculos, promover mais flexibilidade e resistência física. Acessível e de fácil utilização, o elástico para exercício pode ser usado em academias, centros esportivos, centros de reabilitação e até mesmo em casa.
A faixa elástica ou banda elástica, como também é conhecida, pode ser do tipo mini band, super band, thera band e hip band, cada uma com um nível de resistência e finalidade específica. Enquanto a banda elástica do tipo mini band é mais indicada para exercícios de alongamento, flexibilidade e resistência muscular, a faixa elástica do tipo super band é maior e permite trabalhar membros inferiores e superiores ao mesmo tempo, sendo mais indicada para treinos de força, como musculação. Já o elástico para exercício do tipo thera band é mais indicado para exercícios de alongamento e reabilitação, sendo usado principalmente por fisioterapeutas e instrutores de pilates.
A faixa hip band, por sua vez, é uma faixa elástica extensora geralmente confeccionada em nylon e elastano. Ela trabalha glúteos, coxas, pernas, quadris e possui diferentes níveis de resistência, o que é ótimo para tornear os músculos. Queridinho dos personal trainers de plantão, esse elástico para exercício é muito utilizado em treinos funcionais e demais exercícios de alta resistência. Versátil, a faixa elástica hip band também pode ser usada em exercícios de reabilitação muscular.
Agora que você já sabe para que serve cada faixa elástica, é hora de escolher a que mais atende às suas necessidades de condicionamento ou reabilitação física. Na Nivel Box você encontra elásticos para exercícios, dumbbell, presilhas olímpicas, tornozeleiras, kettlebell e vários outros equipamentos e acessórios para a prática de várias atividades físicas. Acesse o site, faça o seu pedido e receba os melhores produtos fitness no conforto do seu lar!
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